Combien de sport faut-il pour brûler la malbouffe ?

Après avoir craqué pour nos aliments préférés, l’essentiel est de ne pas s’affaler sur le canapé, mais de mettre nos baskets et de faire de l’exercice. Les fêtes de Noël approchent et certains d’entre nous pensent déjà à l’après. Parce qu’on a beau se dire qu’on va faire attention […]

Pour arrêter ça il faut partager !

 

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